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車の運転ではいかにストレスを溜めないようにするか

車の運転でのストレスとは、どんなことがあるでしょうか?
これには色々な見方ができると思います。まずストレスと聞くと、渋滞や前の車が遅いなどによるイライラがストレスとなって現れることがあります。これはどちらかというと、メンタル面によるストレスです。

そして、車へのストレスというのも考えられます。車には、タイヤやブレーキ、エンジンなどにあらゆる負担がかかっています。そもそも車は消耗品ですから、あらゆる箇所が磨耗していきます。ですので、メンテナンスが必要ですし、買い替えも必要になるわけです。

主にこの2つのストレスがあるわけですが、いずれにしてもストレスはいいことではありません。車の運転中にイライラのストレスを溜めていけば、衝突などの事故につながる可能性があります。車両へのストレスであれば、車の故障や車両トラブルを誘発しこれも事故につながる可能性があります。

ストレスを溜めない車の運転

ということで、人にも車にもできるだけストレスのかからない運転、ストレスを溜めない運転をすることが大切です。渋滞でイライラすることは、前の車に衝突する可能性もありますので休憩などして気分転換をすることも大切です。

もし渋滞が嫌だというのであれば、試しに違うルートを通ってみるのも良いかもしれません。気分転換にもなりますし、もしかしたら新たな気付きを得られるかもしれません。気分転換はストレスを解消する良い方法でもあります。やってはいけないことは、スピードを出すことでストレスを発散することです。

そして、遅い車が前にいてイライラしてストレスを溜めることですが、ストレスを溜めたところで何も良いことはありません。逆に、この遅い車がいることで、自分はスピードを抑えられているのかもしれない、警察に捕まらずに済んでいるのかもしれない、というように良い意味に捉えることがストレスを溜めない方法です。

車両へのストレスですが、これは運転の仕方で変わります。やはり、急発進や急加速、急ハンドル、急ブレーキといった急の付く運転は、車両へのストレスとなります。そのストレスがどんどん蓄積されていき、車両トラブルへと発展していきます。ですので、丁寧で優しい車の運転を心がけてほしいと思います。

ストレスは自分に返ってくる

自分にも車両にもストレスを溜めることは良いことがありません。ストレスを溜めていくことは、悪い作用をどんどん生んでいきます。ストレスがまたストレスを生み、最後には爆発するといった感じです。いかにストレスを溜めずに車を運転するかが大切です。

そして、ストレスは環境にも影響を与えます。ストレスを抱えた運転をすれば、乱暴な運転になりかねません。そうすれば、無駄にアクセルを踏んだりブレーキを踏んだりする可能性があります。すると、ガソリンの消費量も多くなるので燃費面でもよくありません。

消耗品の消耗量も増えることで、環境や自分へのストレスも増えていくわけです。このように、ストレスを溜めて車を運転すれば、それが悪い形で自分へと返ってきてしまいます。車の運転では、常に冷静に丁寧にスムーズに運転することがストレスを溜めない方法です。

 

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